Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2015
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1952 kcal
|
Grasa: 75,69g | Prot: 78,91g | Carbh: 228,54g.
Desayuno: Milch 1,5%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Seitenbacher Vollkorn-Bircher-Müsli, Kaffee mit Milch. Cena: Glühwein, Röstzwiebeln, Mayonnaise, Pommes Frites, Weizenbrötchen, Spiessbraten. Pasa Bocas / Otros: Zunft-Elise, Lebkuchen Schmidt Dominosteine, Nestle After Eight Mint Chocolate Thins Marzipan, Layenberger Low Carb Protein Riegel Cranberry-Cassis. más...
|
|
2223 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hantel76
|