Удобно по коллажу анализировать суточный рацион. Вот йогурт доела, чтобы не пропал (не особо хотелось), вот в обед тарелка "пустая", а ккал набежало)) Сразу видно, что можно было бы убрать, чтоб не перебегать черту калоража.
|
1321 kcal
|
Grasa: 36,73g | Prot: 67,70g | Carbh: 180,92g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сырники ПП, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сельдерей, Помидоры, Яйцо Куриное. Almuerzo: Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Ашан Киви, Магнит Банан, Сырники ПП, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Молочная Сказка Ряженка 4%, Goldenmix Облепиха с Сахаром, Сырники ПП, Цветная Капуста (Замороженная), Ермолино Кетчуп, Магнит Майонез, Щедрые Хлебцы Гречневые, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Первый Вкус Живой Йогурт Клубника-Малина, Яблоко Зеленое. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|