Diario de texasheart, 13 oct. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2009
98,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2009:
1469 kcal Grasa: 35,54g | Prot: 56,08g | Carbh: 246,68g.   Desayuno: apple butter, milk, Plain or Buttermilk Biscuits, banana, brown sugar, oatmeal. Almuerzo: SALTINE CRACKERS, crackers, cheese, bacon bits, potato soup. Cena: spaghetti. Pasa Bocas / Otros: peanut butter, apple. más...
2780 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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