Diario de cactus14, 20 dic. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2015

57,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg. Aún para ir: 1,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2015:

1059 kcal

Grasa: 20,49g | Prot: 66,92g | Carbh: 151,22g. Desayuno: Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Bio Village Son d'avoine, Jus de Citron, Café au Lait, Auchan Fromage Blanc 0%. Almuerzo: Clémentines, Blanc de Dinde, Champignons, Elle & Vire Crème Liquide 4%, E.Leclerc Purée. Cena: Riz au Lait. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Café. más...

1540 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

je n'ose plus monter sur la balance !!! je déteste les fêtes !!!

02 ene. 16 por el miembro: cactus14


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