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Brauch eure Ideen bzw eure Erfahrung. Pak Choi in der HLF. Halbiert, gewürzt, aber wie lange bei wieviel Grad?
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1162 kcal
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Grasa: 57,66g | Prot: 61,78g | Carbh: 100,24g.
Desayuno: Koro Drogerie Schokodrops mit Xylit , Aldi Cashewkerne, Erdbeeren, Blaubeeren, Arla Skyr, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt. Almuerzo: Erdbeeren, Trauben, Frosta Fischstäbchen. Cena: Sojasoße, Olivenöl, Frosta Nasi Goreng, Dulano Käse-Kabanossi, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Pasa Bocas / Otros: Pom-Bär Ofen Minis Sour Cream Style. más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Zumba - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Ich mach des in die Pfanne mit etwas olivenöl anrösten fertig 👍
11 abr. 24 por el miembro: mariam.meyer53
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11 abr. 24 por el miembro: Happy*to*be
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Habe ihn jetzt angebraten, mit bissel Knobi und habe ihn mit Wasser und Sojasauce abgelöscht, war sehr lecker
11 abr. 24 por el miembro: Happy*to*be
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11 abr. 24 por el miembro: mariam.meyer53
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Hallo Happ*to*be ich habe ihn auch angebraten gewürzt und mit Gemüsebrühe abgelöscht. Den Rest der Brühe habe ich gleich als Grundlage für den grünen Spargel genommen. Ganz so roh habe ich mich nicht getraut. ( Kohl Bauchweh ?)
11 abr. 24 por el miembro: Hundesan
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Ich mag Pak Choi auch sehr gerne, weil er super schnell durch ist. Passt auch super zu Curries. Ist in der Pfanne ganz schnell gemacht. Keine Ahnung ob Heißluftfriteuse da die bessere Wahl wäre.
12 abr. 24 por el miembro: wuschel_75
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