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11 abr. 24
Diario de imaaisyah, 11 abr. 24
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kenapaa lapar terusss woiiii
pr aku masih byk bgt huaaaaaaaaa😭
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, 11 abril 2024:
623 kcal
Grasa: 32,04g | Prot: 44,21g | Carbh: 39,88g.
Desayuno:
Nasi Goreng, Telur Dadar.
Almuerzo:
Telur Ceplok, GaGa Sarden, Tahu Sumedang, Sayur Bening Bayam.
más...
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Comentarios
Kurang makan Cobalah makan di kalori maintenance Jangan defkal melulu,. Kebutuhan kalori harian bisa kecil banget kalo defkal terus Jadi lebih gampang gemuk
15 abr. 24 por el miembro:
yanuar.rizkie
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