Diario de Caphia, 11 abr. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2024

79 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2024:

546 kcal

Grasa: 6,94g | Prot: 34,70g | Carbh: 85,80g. Desayuno: Compota com Açucar Reduzido, Auchan Tortitas de Arroz sem Sal. Almuerzo: Ovo Cozido, Bacalhau Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Peras. más...

2074 kcal

Ejercicio: Cardio - 10 minutos, Descansando - 23 horas y 50 minutos. más...

peso estable

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