|
Miłego dnia!
|
2069 kcal
|
Grasa: 82,66g | Prot: 123,86g | Carbh: 207,61g.
Desayuno: Młode Dymki, Regionalne Szlaki Kiełbasa Myśliwska, Intermarche Bułka Kajzerka z Makiem, Łaciaty Serek Śmietankowy z Cebulą i Szczypiorkiem, Regionalne Szlaki Twaróg Klinek z Lubelszczyzny z Czosnkiem i Koprem, Pomidor Malinowy, Lidl Ogórek Kiszony, Biedronka Rzodkiewka, Biedronka Masło Ekstra. Almuerzo: Kinder Eggs Orzech Laskowy, Pilos Mleko 2%, Jacobs Cronat Gold, Biedronka Bułka Poranna , Zupa cukiniowa. Cena: Drożdżówka z Budyniem, Putka Bułka Brioche, Pilos High Protein Napój Mleczny Czekoladowy. Pasa Bocas / Otros: Marletto Strawberry Lava, All Nutrition Protein Chips, Go On Protein Peanut Butter Salted Caramel, Gymbeam Just Whey, FruVita Jogurt Naturalny Gęsty, Go Vege Masło Orzechowe, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, FruVita Skyr Naturalny. más...
|
|
2428 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 41 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Klaudiapa
|