Diario de JessiPfütz, 20 dic. 15

79,0
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2015:
1814 kcal Grasa: 61,42g | Prot: 79,44g | Carbh: 249,83g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Edeka Echter Räucherlachs, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Exquisa Frischkäse Balance, Edeka Gut & Günstig Frühstücks Brötchen Zum Fertigbacken. Cena: Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Jeden Tag Schoko Schokoladenpudding mit Sahne, REWE Haselnussgebäck. más...
2153 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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