Diario de ifsgk, 11 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2024
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2024:
696 kcal Grasa: 20,40g | Prot: 39,63g | Carbh: 88,84g.   Desayuno: Biedronka Bułka Kajzerka, Szynka z Indyka. Cena: Smażony Kotlet Schabowy, Chleb Biały, Biedronka Bułka Kajzerka, Szynka z Indyka, Jajko na Miękko. Pasa Bocas / Otros: Jabłko. más...
1985 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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