Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2024
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 60,88g | Prot: 66,72g | Carbh: 167,58g.
Desayuno: Strawberries , Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Coffee (Brewed From Grounds) , Almond Milk, Apples. Almuerzo: Fruit Salad, Roast Beef, Kraft Cheez Whiz, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Cena: White Icing, I Can't Believe It's Not Butter! Original, Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Whiskey, Reese Peanut Butter Cup, Cheetos Puffs (Package). más...
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2540 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 13 horas y 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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