Diario de sspectra, 10 abr. 24

Обід: 4️⃣5️⃣2️⃣ кк
Йогурт Skyr натуральний
Лимонний крем-сир
Копчений сир 🧀
Вишні 🍒
Печиво протеїнове 🍪
Кава ☕️

---

1572 kcal

Grasa: 53,69g | Prot: 127,47g | Carbh: 117,10g.   Desayuno: Bombbar Protein Pancake, Bombbar Сгущенка без Сахара, Bombbar Вареная Сгущенка без Сахара, Lidl Налысники. Almuerzo: Кофе, Bombbar Protein Cookie Currant-Bilberry, SK Speciality Сыр Копченый Закрученный, Fruvita Skyr, Nasza Spiżarnia Вишня в Заливке, Delikate Сливочный Сыр Лимон. Cena: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе, Огурец (с Кожурой), Delikate Сливочный Сыр Лимон, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit , President Творог Высокобелковый, Nasza Spiżarnia Вишня в Заливке. más...