|
Vet inte vad som hände. Vågen stämmer inte med känslan på kroppen.
Har börjat få lite konturer igen så jag litar på processen och panikar inte.
Vilodag så lägger mig 500 kalorier lägre än normalt. Hoppar över banan och äggmackor.
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2106 kcal
|
Grasa: 39,55g | Prot: 147,43g | Carbh: 268,97g.
Desayuno: Hallon, Risenta Chiafrön, Garant Barista Havredryck, AXA Havregryn, Arla Lättmjölk, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Njie ProPud Chocolate. Almuerzo: Eldorado Gröna Linser, Barilla Fusilli, Olivolja. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|