Diario de zhmakina89, 18 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2015
61 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2015:
1356 kcal Grasa: 52,93g | Prot: 98,34g | Carbh: 128,85g.   Desayuno: Чизкейк, Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Almuerzo: Курица Вареная, Гречка Отварная. Cena: Сыр Гауда, Савушкин Хуторок Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Blockbuster Минихлебцы с Помидорами и Базиликом, Чай, Банан. más...
2122 kcal Ejercicio: Табата - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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