Diario de jasonfahy, 18 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2015
104,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2015:
1073 kcal Grasa: 23,62g | Prot: 38,03g | Carbh: 178,26g.   Desayuno: Kellogg's Special K Red Berry, Beatrice 2% Milk. Almuerzo: Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Apples, Bananas. Pasa Bocas / Otros: Big Island Candies Chocolate Dipped Shortbread Cookie. más...
2555 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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