Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2024
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 46,97g | Prot: 75,36g | Carbh: 205,01g.
Desayuno: Замороженная Вишня, Пятерочка Яблоко Сезонное, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Кофе, Яйцо-Пашот, Сэн Сой Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Global Village Корнишоны Огурцы, Лента Пекинская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло . Almuerzo: Ашан Рисово-Гречневые Хлебцы, Parmalat Йогурт Безлактозный «Натуральный», Каждый День Клубника Замороженная, Замороженная Вишня, Увелка Перловка Отварная, Кальмар Отварной, Kotanyi Кавказские Травы, Сэн Сой Соевый Соус, Цветная Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Пекинская Капуста. Cena: Красное Яблоко, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Ашан Творог 5% Зерно , Замороженная Вишня, Магнит Банан. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Дюфалак Лактулоза, Сарафаново Кефир 1,5%, Замороженная Вишня. más...
|
|
2349 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cocinar - 30 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Google Fit - 16 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mariia Ihme
|