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Einen schönen Dienstag Abend, wünsche ich Euch Allen 😊
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 57,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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545 kcal
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Grasa: 11,00g | Prot: 80,72g | Carbh: 30,52g.
Desayuno: Edeka Serrano Schinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Almuerzo: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Beste Ernte Peperoni Mild, Gemüseeintopf, Putenbrust Fleisch, Culinea Lammfleisch-Streifen, Vollkornnudeln. Pasa Bocas / Otros: Quäse Protein. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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