Diario de alfirahmadina, 09 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2024
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2024:
1358 kcal Grasa: 41,98g | Prot: 36,15g | Carbh: 220,91g.   Desayuno: Apel Merah Lezat, Rempeyek, Kue Mentega atau Gula, Champ Sosis Ayam, Cap Cay Kuah, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nasi Putih. Cena: Cireng, Telur Ikan, Tahu Bacem, Wei Wang Siomay Ayam Sayur, Oyong, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kue Bawang, Beorganik Bumbu Merah, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Buah Pir, Blewah Melon, Frisian Flag Kental Manis, Es Buah, Risol Mayo. más...
1746 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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