Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2024
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2075 kcal
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Grasa: 63,28g | Prot: 205,95g | Carbh: 177,08g.
Desayuno: Ja! Käseaufschnitt Leicht , Marmelade, Gervais Körniger Frischkäse, BioBio Körniger Frischkäse, Aldi Putenbrustaufschnitt, Natto. Almuerzo: REWE Bauern Spätzle , Knorr Puten-Geschnetzeltes. Cena: Babybel Mini Babybel Light, K-Bio Agavendicksaft, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Pasa Bocas / Otros: WellMix 60% Protein Riegel Vanille, WellMix 60% Protein Riegel Vanille, Gekochtes Ei, Äpfel. más...
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2536 kcal
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Ejercicio:
Remo - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Landser1942
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