Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Valeripi
Diario
09 abr. 24
Diario de Valeripi, 09 abr. 24
Perfil de Valeripi
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ну что, опять начинаю худеть
Начальный вес 105,2. Теперь это вес «до-до» 😄
За прошлый раз было выяснено, что мне не подходит:
- интуитивное питание
- еда в любое время
- отсутствие контроля КБЖУ
Ver Calendario de Dieta
, 09 abril 2024:
1475 kcal
Grasa: 66,08g | Prot: 95,26g | Carbh: 116,17g.
Desayuno:
Домик в деревне Молоко 2,5%, Milken Mite Tilsiter, Брест Литовск Сливочное Масло, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии.
Almuerzo:
Milken Mite Tilsiter, Рыба в Кляре, Макароны Отварные.
Cena:
Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Макароны Отварные.
Pasa Bocas / Otros:
Фруктовый Сад Сок Яблочный.
más...
37 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Я с вами 💜
09 abr. 24 por el miembro:
Eve9715
Удачи🐞🍀
09 abr. 24 por el miembro:
Таша Морева
Я думаю что,у вас всё получится.💪 Чтоб не срывается,я начала по другому рассуждать. Мне жалко мой труд,по этому стараюсь на нервной почве не кушать.
09 abr. 24 por el miembro:
Ниниля
Удачи!!!
09 abr. 24 por el miembro:
AS1961
То, что вы перечислили - действительно мешает похудеть. Желаю вам удачи и худею вместе с вами;-)
09 abr. 24 por el miembro:
Миндальный тортик
сыр лишний
09 abr. 24 por el miembro:
Poceluev Sergei
Всем спасибо ❤️
10 abr. 24 por el miembro:
Valeripi
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Valeripi
Ver la Historia Completa