Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2024
|
95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1715 kcal
|
Grasa: 56,16g | Prot: 165,07g | Carbh: 138,30g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Квашеная Капуста, Скумбрия Запеченная, Картошка Печеная. Cena: ВкусВилл Ветчина из Индейки. , Хлеб Черный, Макароны по Флотски, Perva Филе Индейки в Собственном Соку Fitness, Ironman Protein Soup, Сухогруз Кольца Кальмара. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danila402
|