Diario de eef554, 08 abr. 24

2 weken even afgestapt van het dieet en gegeten waar ik zin in had, ook weekje op vakantie gegaan dus ging sowieso geen calorieën bijhouden, toch wel een schuldgevoel want zie precies wel dat er terug wat aan is , wat wel demotiverend is :(. Maar morgen beginnen we terug nog 3 maand tot ik terug op vakantie ga hopelijk het streefgewicht/ lichaam behaald tegen dan

---

1487 kcal

Grasa: 56,48g | Prot: 84,99g | Carbh: 157,04g.   Desayuno: Carrefour Soep met Kip, Gekookt Ei, AH Luchtige Crackers Volkoren, Philadelphia Original. Almuerzo: Babybel Mini Babybel, Herta Hesp Superieur , Lidl Gouda Kaas, Everyday Bruin Brood , Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink. Cena: Boni Hele Prinsessenbonen, Lidl Penne Feta, Iglo Fish & Chips. Pasa Bocas / Otros: Lotus Speculoos (7,5g), Nestlé Bros. más...