Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2024
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 69,58g | Prot: 138,46g | Carbh: 131,96g.
Desayuno: Sour Dough Bread, Egg White , Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Delallo Calamata Olives in Brine, Ulker Labneh, Egg. Almuerzo: Olive Oil , Beef Steak (Lean Only Eaten), Bulgur (Cooked) . Cena: Meijer Lite Mayonnaise, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Green Olives, Olive Oil . Pasa Bocas / Otros: Oat Milk, Walnuts, Bananas , Medjool Dates . más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de najlaa makhlouf
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