Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2015
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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776 kcal
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Grasa: 36,26g | Prot: 46,48g | Carbh: 66,22g.
Desayuno: Perkedel Kentang, Pepes Tahu. Almuerzo: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak). Cena: Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Blewah Melon. más...
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1717 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de 11ase11
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