Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2024
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129 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 49 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 62,12g | Prot: 92,25g | Carbh: 153,49g.
Desayuno: Apfel, Zimt, Viva Vital Haferflocken Kernig. Almuerzo: Aldi Salat Dressing Joghurt, K-Classic Smalgarden Butter, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Gekochtes Ei, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g), Kaufland Rohkost-Mix. Cena: Currysoße, Türkisches Fladenbrot, Frikadelle. Pasa Bocas / Otros: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Tee, Kaffee, Elite High Protein Pudding Schokolade. más...
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3806 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Harzgirl79
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