Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2015
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 52,71g | Prot: 85,10g | Carbh: 109,26g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Гусиное Мясо. Almuerzo: Суп Харчо. Cena: Помидоры, Сыр Моцарелла, Индейка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Груши, Яблоко, Кофе с Сахаром, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Сыр Тильзитер. más...
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1892 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 8 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de zhmakina89
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