Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2024
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 82,06g | Prot: 88,87g | Carbh: 94,28g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Ничего Лишнего Арахисовая Паста с Кокосом, Белый Хлеб, Bonfesto Сыр Творожный Вяленые Томаты, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Almuerzo: Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель, Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом. Cena: Макси Салат с Курицей и Ананасами, Green Milk Клубничное Молоко, SUPPTRUE Изолят Соевого Белка. Pasa Bocas / Otros: Магнит Мандарин, Hyper Пудинг Шоколадный. más...
|
|
1762 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Надежда в надежде похудеть
|