Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2015
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 42,49g | Prot: 30,80g | Carbh: 306,63g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: A&W Root Beer (12 oz), Burger King Whopper Jr. Sandwich with Cheese, Kwik Trip Cheesy Pepperjack Tornados. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie. más...
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2337 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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