Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2024
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 67,60g | Prot: 61,91g | Carbh: 215,30g.
Desayuno: Great Value Fat Free Half & Half, Coffee. Almuerzo: Kroger Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Cereal - Original, Honey, Driscoll's Organic Strawberries, Simply Nature Dark Chocolate & Sea Salt Granola, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate. Cena: Morningstar Farms Italian Sausage Style Crumbles, Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce, Buitoni Angel Hair Pasta, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Roma Tomatoes, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Roma Tomatoes, Good Grains Whole Flax Seed, Simply Nature Chia Seeds. Pasa Bocas / Otros: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Russo's Bakery French Bread. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Cardio - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de christlen1
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