Diario de leisamhinny, 05 abr. 24


Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2024:
1539 kcal Grasa: 44,79g | Prot: 141,53g | Carbh: 146,32g.   Desayuno: Peras, Café, Chia, La Lácteo Leche Parcialmente Descremada, Premium Whey Protein, Manzanas Rojas Deliciosas, Durazno, Hojuelas de Avena. Almuerzo: Lario Jamon Cocido, Ilolay Queso Tybo, Tomates, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Huevo, Zapallo, Zanahoria. Cena: Nesquik Nesquik, Café, Azúcar, Grido Alfajor Helado Shot, La Paulina Queso Danbo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Pan Blanco, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Tomates, Papas Fritas Libres de Grasa, Huevo Frito sin Grasa. Pasa Bocas / Otros: Peras, Chia, La Lácteo Leche Parcialmente Descremada, Premium Whey Protein, Manzanas Rojas Deliciosas, Café, Durazno, Hojuelas de Avena. más...

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que 😋 
06 abr. 24 por el miembro: andreayetero

     
 

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