Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2015
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2952 kcal
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Grasa: 126,98g | Prot: 109,09g | Carbh: 354,45g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz, Café Instantáneo, Azúcar Morena. Almuerzo: Sopa de Habas, Café Instantáneo, Azúcar Morena, Huevo Revuelto, Pescado Frito, Tortillas de Maíz. Cena: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Sopa de Habas, Quesadilla de Queso sin Carne. Pasa Bocas / Otros: Manzana Golden. más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erick Escobar
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