Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2024
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1459 kcal
|
Grasa: 86,02g | Prot: 69,63g | Carbh: 86,24g.
Desayuno: Курага, Шпинат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Помидоры, Омлет в Лепешке, Сметана 20%, Семилукская Трапеза Горчица Burger & Hot-Dog, Соленые Огурцы с Укропом. Almuerzo: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Салат (Баклажаны, Черри, Фета, Оливковое Масло), Котлеты из Минтая, Кальмара и Крабовых Палочек, Hortex Овощи для Жарки Гриль. Cena: Пиканта Сироп Гренадин, Котлеты из Минтая, Кальмара и Крабовых Палочек, Домик в деревне Сметана 20%, Семилукская Трапеза Горчица Burger & Hot-Dog, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лето Лук Зелёный, Творржная Запеканка с Овсянкой, Ягодами и Орехами. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ZelenovaKat
|