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Melissa_1933
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04 abr. 24
Diario de Melissa_1933, 04 abr. 24
Perfil de Melissa_1933
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2024
89 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
14 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 abril 2024:
1038 kcal
Grasa: 39,29g | Prot: 37,98g | Carbh: 137,55g.
Desayuno:
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Vitamina de Banana.
Pasa Bocas / Otros:
Batavo Iogurte de Morango, Estrela Biscoito Maria , Dafruta Suco de Maracujá, Joelho.
más...
2617 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 10 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 13 horas.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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