Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2024
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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663 kcal
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Grasa: 31,37g | Prot: 48,81g | Carbh: 47,92g.
Desayuno: Yoğurt, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Cena: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mantar Çorbası, Pişmiş Somon. Pasa Bocas / Otros: Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
thai chi - 30 minutos, Montañismo - 35 minutos, Descansando - 22 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de melikeaslis
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