Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2024
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 60,90g | Prot: 51,35g | Carbh: 221,42g.
Desayuno: Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Equate Meal Replacement Shake - Milk Chocolate. Cena: Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Canada Dry Ginger Ale (12 oz). Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Chewy Chunky Chocolate Chip Cookies with Walnuts, Candy Coated Chocolate Easter Egg, Kind Breakfast Cereal Bar Chocolate with Almonds. más...
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2086 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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