Перекус-обед😅 Завтрак так насытил что решила съесть лайтовый вариант обеда)) Сегодня по плану тренировка грудных(да,я обожаю жать лежа) Интересно,сколько сегодня получится выжать…раньше при весе 49кг одноповторный максимум был 47,5 кг
|
1745 kcal
|
Grasa: 41,59g | Prot: 146,21g | Carbh: 156,35g.
Desayuno: Hortex Клубника Быстрозамороженная, ВкусВилл Кокосовая Паста, Молоково Молоко 2,5%, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Tree Of Life Протеин, Экомилк Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Банан, Фруто Няня Мини Хлебцы Яблоко Клубника Банан. Cena: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Бахрома Кутабы с Сыром и Зеленью, Шашлык Куриный, Глобус Картофель Бейби Запечённый. Pasa Bocas / Otros: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ~PolinaTselinskaya~
|