Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2024
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 26,06g | Prot: 112,65g | Carbh: 191,53g.
Almuerzo: Fol Epi Caractère, Gut & Günstig Lachsschinken, Laugenbrötchen. Cena: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Weizenbrötchen, Jack's Farm Chicken Nuggets mit 8% Flüssigwürzung. más...
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2816 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de NoxEternum
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