|
Salut mes petits chatons !
J'éspère que le moral est au beau fix !!
Je recherche des recettes de sandwich assez généreux ( suffisant pour me caler au travail ), rapides à faire et qui ne reviennent pas à très chers ...
Si vous avez des idées ... :D
|
 Comentarios
En période de régime pour ma part, j'évite les sandwichs, je privilégie les salades composées faites maison (ex: salade verte, tomate, concombre, une tranche de jambon, une tranche de pain complet ou galette de mais). Sinon pour les sandwich tu peux prendre : 2 tranches de pain complet/intégral (c'est plein de fibres et ça calle bien plus que le pain blanc), du thon nature/du blanc de poulet, des dés de tomate et de la salade verte. Si tu prends un désert, complète avec un fromage blanc O% ou une pomme :) En espérant avoir été utile !
14 dic. 15 por el miembro: Beatricesinquin
|
Bonjour Audrey. Voici quelques idées : Thon cornichons , tomates. Œufs durs écrasés betterave . Jambon fromage carottes râpées . Rôti de porc froid concombre. Pour apporter du moelleux : mayonnaise allégée, moutarde, yaourt. Bon appétit. On peut aussi varier les pains: baguette, de campagne, complet, au son, aux céréales. Le moins cher est, je crois, la baguette. Bon appétit !
14 dic. 15 por el miembro: Fatastique
|
Miam merci les loulous !!
14 dic. 15 por el miembro: audreygoldberg
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de audreygoldberg
|