Diario de traeumerin46, 04 abr. 24

🤔
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2024:
998 kcal Grasa: 69,38g | Prot: 32,48g | Carbh: 57,65g.   Desayuno: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Heidelbeeren, Kölln Haferflocken (40g), Leinöl, Alesto Kalifornische Walnusskerne. Almuerzo: Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Ziegler Käsetaler, Diyar Gefüllte Champignons mit Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. más...
1820 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
peso estable

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Comentarios 
Liebe Eva 😀 man kann in deinem Profil nicht sehen...dass du Eva heisst 🤷‍♂️ aber jetzt weiß ich es und hoffentlich merke ich es mir 🙈 das Problem beim täglichen wiegen......rauf runter und keine Ahnung......aber kennst du das.....wenn man sich so grammweise zum nächsten kilo vor dem Komma hangelt??? 😀😀 
04 abr. 24 por el miembro: joya2209
Liebe joya! Man kann seine Bio ja nur auf der Webseite erstellen und da ich nur ein Handy habe, ist mir das alles zu klein😉 Ich hab mir längst angewöhnt, die Zunahme nicht mehr einzutragen und abzuwarten... Wir schaffen das hier alle gemeinsam..ist halt ein Marathon und kein Sprint😃😉🙋 
04 abr. 24 por el miembro: traeumerin46

     
 

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