Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2024
|
97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2046 kcal
|
Grasa: 51,57g | Prot: 272,80g | Carbh: 119,72g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гарнец Овсяная Мука , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Окское Яичный Белок, Яйцо. Almuerzo: Fish House Форель Слабосолёная, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Bonfesto Рикотта Лайт, Пиканта Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Борщ, Куриная Грудка Отварная, Сухогруз Кольца Кальмара. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danila402
|