Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2015
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2534 kcal
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Grasa: 56,87g | Prot: 84,65g | Carbh: 445,27g.
Desayuno: Azúcar Morena, Café Instantáneo, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto. Almuerzo: Nuggets de Pollo, Azúcar Morena, Café Instantáneo, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Betabel, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Habas. Cena: Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Malteada. Pasa Bocas / Otros: Almendras Confitadas, Plátano Maduro, Uvas Pasas. más...
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2618 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Sentadillas - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Erick Escobar
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