Diario de donaldina, 03 abr. 24

wenn nix dazwischen kommt, kann das heute mal so stehen bleiben :-D

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840 kcal

Grasa: 29,17g | Prot: 57,65g | Carbh: 82,49g.   Desayuno: Chia-Samen, Zimt, Layenberger Whey Protein Shake Vanilla Flavour, Kaffee, Alnatura Haferkleie mit Keim, Penny Markt Haferflocken Zart, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bio-Zentrale Leinöl Kaltgepresst, REWE Beste Wahl Kulturheidelbeeren ohne Zuckerzusatz, Johannisbeeren, Alnatura Hanfsamen Geschält. Almuerzo: Brändle Rapskernöl, Zwiebeln, Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets, Beste Ernte Rosenkohl Tiefgefroren, Penny Markt Haferflocken Zart, Maggi Klare Gemüsebrühe, Spitzpaprika, Grüne Erbsen (Gefroren). Pasa Bocas / Otros: Quellbrunn Mineralwasser Medium, Tee. más...

1550 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas y 12 minutos, Durmiendo - 7 horas y 48 minutos. más...