|
Это я вчера вечером шла на тренировку в манеж, и мне как обычно было красиво. Потом шла с тренировки, и мне опять было красиво. Ничего не могу с этим поделать: куда ни глянь, везде мне красиво! А еще бегала какую-то очередную дичь в манеже: помимо разминки, заминки, офп, сбу и прочих коротких ускорений 3*80м, мне досталось 15*400м по 1:40 (200м - 50", темп 4'10/км) ч/з 400м. Домой я ползла, улыбка на последнем фото - истерическая. Такие дела! Кто дочитал, как ваши? )) #бегкайф
|
1712 kcal
|
Grasa: 67,59g | Prot: 96,52g | Carbh: 179,65g.
Desayuno: Мистраль Булгур Приготовленный, Тушеные Овощи, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Русагрогрупп Белок Яичный Пастеризованный Охлаждённый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Мистраль Булгур Приготовленный, Тушеные Овощи, Morgan_Котлеты из минтая на пару, Ароматы Жизни Масло Льняное. Cena: Каждый День Курага , Куриное Филе, Тушеные Овощи, Altero Масло Кукурузное. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Morgan_Творожная запеканка. más...
|
|
 Comentarios
Оху...
Ох уж эти интервалы, я хотел сказать)))) ничего ничего зато прогресс по темпу будет, все не зря, Галя)))
03 abr. 24 por el miembro: aornos
|
03 abr. 24 por el miembro: MorGalka
|
Фотографии реально крутые, очень красиво 😍
Ну а манеж и нужен для того, чтобы там страдать 😀
Медленно можно и на улице почерепашить 😀
Но 15 по 400 это конечно жестко даже для манежа 😬
03 abr. 24 por el miembro: SyrnikovPavel
|
Павел, я вчера последняя из манежа выползла, очень длинная тренировка была 🥵😄
03 abr. 24 por el miembro: MorGalka
|
Как вы выкладываете по несколько фото ?
03 abr. 24 por el miembro: Alfa_Astya
|
Alfa_Astya, через браузер, веб версия FS
03 abr. 24 por el miembro: MorGalka
|
Не понимаю , через браузер , и с телефона и с компьютера пишет что невозможно использование так как давно истек какой то сертификат, и я даже шапку профиля сменить могу . Это какая особенная версия ? Не просто сайт ?
03 abr. 24 por el miembro: Alfa_Astya
|
Alfa_Astya, fatsecret.com
03 abr. 24 por el miembro: MorGalka
|
это реально красиВО))))))!
03 abr. 24 por el miembro: Lubi4ka
|
03 abr. 24 por el miembro: MorGalka
|
03 abr. 24 por el miembro: MorGalka
|
03 abr. 24 por el miembro: Alfa_Astya
|
04 abr. 24 por el miembro: AnutaSoroka
|
Мне кажется бегуны больше всего красоты замечают 😁
04 abr. 24 por el miembro: AnutaSoroka
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MorGalka
|