Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2024
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1099 kcal
|
Grasa: 40,68g | Prot: 47,22g | Carbh: 146,03g.
Desayuno: Isola Bio Cashew Coconut , Семена Льна, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Домашняя Кухня Тыква на Пару, Американо. Almuerzo: Киви, Кешью, Фундук Фундук Орех, Гречаники, Приготовленная Квашеная Капуста, Фунчоза с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Solvie Protein Cookies Шоколад . más...
|
|
2265 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Суровежко Кристина Юрьевна
|