Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2015
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1727 kcal
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Grasa: 85,49g | Prot: 53,12g | Carbh: 185,14g.
Desayuno: Gut & Günstig Bierschinken, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Frau Antje Halbfettbutter, Gekochtes Ei, K-Classic Buttertoast. Cena: Crepe, Burger King Warme Belgische Waffel, REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Rostbratwurst. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Clementinen. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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