Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2024
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 70,32g | Prot: 61,26g | Carbh: 189,08g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, DM Bio Hanfsamen Geschält , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Banane, MY Vay Haferdrink Natur, Nektarinen. Almuerzo: Eat For Fit Beilagensalat, Bionade Schwarze Johannisbeere-Rosmarin , Petersilienkartoffeln, Wilhelm Brandenburg Grüne Soße mit 7 Kräutern, Gekochtes Ei. Cena: Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Aldi Eierlikör Eier. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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