Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2024
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1840 kcal
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Grasa: 65,78g | Prot: 148,14g | Carbh: 159,78g.
Desayuno: Uleg Sambal Pedas, Olive Oil, Egg White, Egg. Almuerzo: Nasi Porang, Udang, Chili Oil. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Emping Melinjo, Rendang, Nasi Porang. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Corn Flakes, Kacang Almond, Aice Juju Apple, Kellogg's Corn Flakes, Kacang Almond. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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