Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2015
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2162 kcal
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Grasa: 88,08g | Prot: 85,24g | Carbh: 243,86g.
Desayuno: Ja! Milch 1,5% Fett, Banane, Granatapfel, Himbeeren, Milbona Skyr Pur, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Nestle Fitness, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Orangen, Bergader Bergbauern Mild-Nussig, Gutfried Putenbrust Natur, Glocken Bäckerei Walnussbrot, Aldi Eiweißknäckebrot, Kerrygold Butter. Cena: Gourmet Eis Zimtsterne, Rote Zwiebeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Rote Paprika, Uncle Ben's Express Reis Mediterran, REWE Knusper Filets, Rapsöl. Pasa Bocas / Otros: Alesto Cashewkerne Pikant Gewürzt, Reber Confiserie Adventskalender (Reber), Gewürz-Florentiner, Anisplätzchen, Walnussplätzchen, Pfeffernüsse mit Guss, Gewürzprinten, Kokosnuss-Stollen. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hantel76
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