Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2015
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 79,15g | Prot: 128,59g | Carbh: 67,14g.
Desayuno: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Sante Siemię Lniane, Orzechy Włoskie, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Jajko na Twardo, Włoszczowa Serek Wiejski, Kawa z Mlekiem. Almuerzo: Sonko Lekkie z Orkiszem i Dynią, Pomidory, Makrela Wędzona. Cena: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Mleczna Dolina Masło Ekstra, Makaron Premium Pastani Pappardelle ze Szpinakiem, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony). Pasa Bocas / Otros: Nasiona Siemienia Lnianego, Sante Słonecznik Łuskany, Sonko Pieczywo Lekkie z Orkiszem i Dynią, Pestki Dyni, Zott Jogurt Naturalny. más...
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3017 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 4 horas, Lectura - 3 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de patrishia1113
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