Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2015
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
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427 kcal
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Grasa: 16,68g | Prot: 21,70g | Carbh: 54,28g.
Desayuno: Lahana Çorbası, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Lahana Çorbası. Cena: Kırmızı Lezzetli Elma. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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